在这个快节奏时代，人们越来越注重健康和养生，“三伏天”正是养生保健、冬病夏治的黄金时期。蕲春被誉为“中国艾都”，成为暑期养生旅游的“热门地”。这个暑期，不如相约蕲春，开启“蕲”妙养生之旅~行程安排做艾灸—品滋补药膳—饮健康茶饮—挑健康好礼

清晨，当第一缕阳光偷偷溜进窗棂，是时候用一场正宗的艾灸来唤醒沉睡的身体了。冬病夏治，寒病温之，三伏天正是艾灸的好时节，此时艾灸，不仅能有效调理冬日易发的疾病，还能驱寒祛湿、养生保健，使药效更快地发挥作用，达到事半功倍的神奇效果。

蕲春艾灸疗法作为国家级非物质文化遗产项目，承载着深厚的中医文化底蕴。艾灸是中医传统的一种养生方法，利用艾草制成艾绒成柱，点燃后悬置或放置于人体的经络穴位之上进行温熨、烧灼，借灸火热力的作用达到养生保健的一种中医外治法，通过经络传导，达到温通气血、扶正祛邪、平衡阴阳的功效。

现代人饮食上都比较贪凉（冷饮）、加之工作的疲劳、不规律的作息，导致阳气损耗，而身体内部的脏腑、经络、气血都离不开阳气的推动。中医理论认为：艾灸是最直接有效的补阳的方法。所谓“药之不到，针之不及，必灸之！”

来蕲春体验正宗艾灸，是夏日养生之旅打卡的第一站。

午餐，作为一天中承上启下的重要一餐，不应只是简单的能量补给站，更应是滋养身心的温馨时刻。来蕲春，让我们体验一场药膳美食盛宴！李时珍养生药膳，是市级非物质文化遗产项目，它不仅承载着中华民族悠久的食疗养生智慧，更是对明代著名医药学家李时珍《本草纲目》中食疗理论的生动实践与传承，其精髓在于“药食同源，医养结合”。药膳菜品旨在通过食物的温凉寒热、五味调和，达到预防疾病、强身健体的目的。

餐后，当然要来一杯“养生奶茶”啦~“养生茶饮”通过以茶为养，以汤行药，以中国传统中医草本养生为灵感，与当下年轻人喜爱的茶饮相结合，早已成为了“脆皮年轻人”的新潮流。且说“生活不止有眼前的枸杞，还有远方的中药与足浴”。中药+茶饮这对新CP正携药食同源之势，与茶饮灵魂碰撞，带来全新轻养生体验的方式俘获一众年轻人。

不知道大家有没有这样的习惯，去一个地方旅行，就一定要搜罗当地特产，因为它们承载了这一段旅行的记忆。一份伴手礼，不仅仅是一份简单的礼物，更是代表了一座城市的特色和文化。

蕲艾精品展厅和李时珍药膳臻品馆精选各类药食同源的道地食材、优质谷物、新鲜的鲜果，使传统组方和现代科技工艺相结合，研发出各类农副产品、蕲春地标产品、营养食品。返程之前，别忘记带上礼物，满载而归，和家人朋友一起分享旅游的见闻与幸福。把最健康的“养生礼”带回家！